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¿Te has parado a pensar cuántas veces a lo largo del día nuestros pensamientos se van al ayer, al mañana, a juzgarnos… dejando de estar presentes en el aquí y ahora? Te explico a continuación la técnica para estar...

Sin apenas ser conscientes, todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido alguna canción o aroma que, con solo escucharla u olerlo, nos ha trasladado a un momento anterior concreto, recuperando las...